Менопауза и сексуальность — решение найдено?

Когнитивно-поведенческая терапия показала свою эффективность в решении сексуальных проблем женщин в пери-и постменопаузе.

У 68-87 % женщин возникают проблемы сексуального характера в период пери и-постменопаузы, включающие в себя психологические и физиологические состояния. Чаще всего таким женщинам предлагается фармакологическая терапия, но многие не могут или не хотят принимать лекарства.

Автор недавнего исследования о влияния психотерапии на сексуальные проблемы женщин в менопаузе, доктор Шерил Грин, доцент кафедры психиатрии и поведенческих нейронаук в Университете МакМастера (Канада) работала с 20 женщинами, средний возраст которых составлял 50 лет. Все они сообщали о снижении сексуального влечения и шестеро получали гормональную терапию. 15 из них прошли 4 индивидуальные сессии когнитивно-поведенческой терапии.

На первой встрече участницы занимались мониторингом мышления, на второй — когнитивными стратегиями и когнитивными искажениями, вредными убеждениями или ожиданиями связанными с сексуальностью, третья была посвящена роли проблемного поведения и поведенческих экспериментов, а четвертая сосредоточилась на долгосрочных целях и сохранении достигнутых результатов.

После окончания сеансов женщины говорили о значительном снижении стресса и беспокойства, связанного с сексуальным поведением, и об увеличение сексуального желания в паре. Также отмечалось снижение депрессии и симптомов менопаузы. Большая часть женщин сожалела о том, что терапия была слишком короткой.

Специалисты считают, что учитывая биопсихосоциальную природу проблемы, психотерапия может оказаться эффективным средством решения сексуальных проблем.