Covid-19 провоцирует бессонницу

Одним из негативных последствий пандемии Covid-19 для здоровья специалисты называют ухудшение качества сна и связывают его не только с физиологией, но и с изменением распорядка дня, социальной изоляцией и кризисом системы здравоохранения.

Крупное международное исследование связи сна и COVID-19, которое проходило в 2020 и 2021 годах, выявило влияние заболевания на различные нарушения сна. В исследовании приняли участие более 22 000 человек из 14 стран Европы, Азии, Северной и Южной Америки. Больше всего расстройств сна во время пандемии было зафиксировано в Канаде (33,1 %), на втором месте оказалась Бразилия с 18,3 %, затем СЩА (14,3 %), Италия (10,9 %), Норвегия (8,4 %) и Китай (7,3 %).

Ученые отметили, что хотя нет связи между бессонницей и увлечением числа положительных тестов на ковид, однако нарушения сна увеличивают риск развития более тяжелых форм заболевания, усиливают симптомы Covid-19, а также замедляют выздоровление. Исследование также показало, что бессонница часто сохраняется дольше 3 месяцев после постановки диагноза.

Кроме того ученые предоставили данные метаанализа, которые говорят о том, что недостаточная продолжительность сна снижает реакцию на вакцину и важно знать, страдал ли пациент бессонницей на момент вакцинации. Это состояние, по-видимому, связано с более низкими титрами антител и те, кто спал меньше 6 часов, даже несмотря на две дозы вакцины, в случае заболевания сталкивались более длительным проявлением симптомов постковидного синдрома.

Несмотря на полученный массив данных, ученые намерены продолжать исследования связи нарушения и Covid-19, так как полной картины по-прежнему нет.