Деменции можно избежать

Почти половина случаев деменции в мире может быть предотвращена или отсрочена, если устранить из жизни 14 факторов риска, считают неврологи

В 2017 году специалисты назвали 9 факторов риска, которые ответственны за треть всех случаев деменции. В 2020 число увеличилось до 12, и ученые связывали их с 40 % от общего числа заболеваний. К этим факторам неврологи относят: низкий уровень образования, потерю слуха, гипертонию, курение, ожирение, депрессию, отсутствие физической активности, чрезмерное употребление алкоголя, черепно-мозговые травмы, загрязнение воздуха и социальную изоляцию.

В этом году к списку были добавлены снижение зрения и повышенный уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Эти факторы ответственны за 9 % всех случаев деменции: 7 % приходится на высокий уровень холестерина ЛПНП у пациентов в возрасте около 40 лет, а 2 % — на нелеченое снижение зрения в более старшей возрастной группе.

Появление в списке высокого уровня холестерина, по мнению специалистов, демонстрирует связь между здоровьем сосудов и здоровьем мозга, о наличии которой ученые говорят уже давно. Что касается ухудшения зрения, то при отсутствии должного лечения у человека обычно уменьшается физическая активность, он чаще оказывается в социальной изоляции, что в свою очередь снижает когнитивные способности.

Чаще всего с деменцией связаны такие факторы как нарушение слуха (7 %), высокий уровень холестерина ЛПНП (7 %), недостаточный уровень образования в молодом и социальная изоляция в пожилом возрасте (оба по 5 %).

Ученые также предлагают перечень мер, которые, по их мнению, способны уменьшить влияние отягчающих факторов на риск развития деменции. Повышение уровня образования, социальной и физической активности, здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек должны способствовать если не предотвращению, то отсрочиванию наступления деменции.