Снижение потребления углеводов улучшает состояние при психических расстройствах

Кетодиета уменьшает симптомы биполярного расстройства, шизофрении, а также может снижать метаболический синдром.

Такие результаты показало новое пилотное исследование специалистов из Стенфорда. Участники, которые придерживались кетодиеты, демонстрировали снижение психических симптомов на 30 %, а веса в среднем на 10 %. Эти результаты подтверждают данные, полученные из недавних исследований: психические заболевания частично могут быть спровоцированы нарушением метаболизма мозга. Кетодиета же оказывает нейропротекторное действие, уменьшая воспаление и замедляя окислительный процесс.

В исследуемую группу вошел 21 человек с диагностированной шизофренией или биполярным расстройством. Все они имели избыточный вес, 5 % от которого был набран во время приема психотропных препаратов. Также у каждого из них было хотя бы одно метаболическое нарушение: резистентность к инсулину или дислипидемия. Все они соблюдали диету, которая на 10 % состояла из углеводов, на 30 % из белка и на 60 % из жиров. Раз в неделю они проходили контроль кетонов в крови, и приверженность диете определялась показателем в 0,5-5 м\моль в 80-100% случаев измерения. Психиатрические оценки, включавшие оценки настроения и глобальные шкалы функционирования, проводились в начале исследования, через 2 и 4 месяца.

Подводя итоги работы, авторы отметили снижение тяжести симптомов на 31 %, при этом 43 % участников подходили под описание критериев выздоровления по форме клинического мониторинга настроения.

В начале исследования у 29 % участников диагностировался метаболический синдром, при этом 85 % имели сопутствующие заболевания: ожирение, гиперлипидемия или преддиабет. В конце исследования никто уже не отвечал критериям метаболического синдрома. ИМТ снизился на 10 %, а артериальное давление на 6 %. Авторы исследование отмечали улучшение метаболических маркеров, в том числе, таких как висцеральный жир, воспаление, А1с и резистентность к инсулину. На 20 % снизился уровень триглицеридов, а уровень ЛПНП наоборот вырос на 21 %.

Несмотря на незначительную выборку, авторы уверены, что их выводы подтверждают тезис о том, что улучшение обмена веществ не только хорошо отражается на общем самочувствие, но и является эффективным дополнением психиатрического лечения